Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
604 kcal
|
Tłusz: 18,73g | Białk: 39,58g | Węglo: 75,21g.
Lunch: Milky Way Батончик, Чай, Минтай Жареный, Квашеная Капуста, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Obiad: Овсяное Печенье ПП, Мандарины, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Хреновина, Щи с Курицей. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|