Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 62,47g | Węglo: 190,36g.
Śniadanie: Selex Cereali Integrali, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Verza, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Valfrutta Lenticchie, Orogel Misto Benessere, Pane Integrale, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Macine, Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|