Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 58,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 115,86g | Węglo: 86,88g.
Śniadanie: Виноград, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Йогурт Içim, Протеин. Obiad: Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аревик Овощи Запеченные. Przekąski/Inne: Апельсин, Маслины, Протеин. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|