Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 167,21g | Białk: 99,09g | Węglo: 112,43g.
Śniadanie: Soft Silken Tofu, Peanut Butter, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Coconut Vegetable Oil. Lunch: Hati Ayam, Usus Ayam, Pomfret Fish / Bawal, Coconut Vegetable Oil, Chicken Gizzard, Fried Tofu. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. Przekąski/Inne: Almonds. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|