Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 21,37g | Białk: 36,71g | Węglo: 239,29g.
Śniadanie: Marque Repère Gelée Extra Groseille, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Boisson Cacaotée, Baguette. Lunch: Compote de Pommes avec le Sucre, Turini Penne Rigate, Baguette, Beurre Doux, Sel, eau. Obiad: Pain Perdu, Baguette, riz, Beurre Doux, Sel, eau. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Nauka - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|