Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 64,79g | Węglo: 187,99g.
Śniadanie: Pain au Chocolat, Thé sans Sucre. Lunch: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kaki, Haricots Rouges (en Conserve), Omelette. Obiad: St Michel Madeleines (25g), Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Créaline Purée de Potirons, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Rouges (en Conserve). więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|