Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2947 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 218,99g | Węglo: 351,04g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batavo Leite Desnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Ovo, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|