Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 110,35g | Węglo: 155,58g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Яичница, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречневая Каша, Хлеб Черный, Сметана, Рассольник. Obiad: Сыр Российский, Гречневая Каша, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Jacobs Кофе Растворимый, Зеленое Яблоко, Груша. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yan_terekhov
|