Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 61,66g | Białk: 83,16g | Węglo: 148,22g.
Śniadanie: Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Компот из Сухофруктов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Морковь, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Лук, Морковь. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|