Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3275 kcal
|
Tłusz: 153,45g | Białk: 182,98g | Węglo: 282,42g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Grovo Яичный Белок, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Мираторг Гуляш из Говядины, Вастэко Полба Отварная. Obiad: Ашан Гранат, Первый Вкус Молоко 3,2%, Мираторг Азу из Говядины, Valio Сыр Голландский, Mlekara Sabac Каймак, Русское Море Форель Слабосоленая, Fazer Сухарики Овес. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Магнит Венигрет Овощной, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Святой Источник Вода Негазированная, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Ого Ого Отруби Пшеничные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|