Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 213,53g | Węglo: 181,43g.
Śniadanie: Lidl Pane di Segale, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Develey Dressing con Erbette, Carrefour Hamburger di Pollo, Cavolini di Bruxelles. Obiad: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Develey Dressing con Erbette, Patate Dolci, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Przekąski/Inne: Star Tonno Frontera, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Belbake Mandorle Californiane, Arance, Lidl Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|