Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 55,63g | Węglo: 153,20g.
Śniadanie: Jumbo Chocopasta Wit, Duo Penotti Chocopasta, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Mandarijn, Bonbon, Total Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g). Obiad: Grand'Italia Pastasaus 4 Formaggi, Penne, AH Sla Compleet Italiaanse Salade. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|