Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 85,53g | Węglo: 190,86g.
Śniadanie: Flan Pâtissier, Thé sans Sucre. Lunch: Semoule Cuite, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Banane, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite, Le Gaulois Filets de Poulet. Przekąski/Inne: St Michel Madeleines (25g), Fromage Blanc, Banane. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|