Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
347 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 16,57g | Węglo: 17,46g.
Śniadanie: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Яйцо. Obiad: Селедка под Шубой, Чай. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 13 minut, Brzuszki - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|