Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 19,84g | Białk: 72,79g | Węglo: 109,23g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Джемы и Варенья, Творог 5%, Сметана. Lunch: Сметана, Овсяные Отруби, Борщ с Фасолью. Obiad: Дайкон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Крабовые Палочки, Хурма. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|