Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 84,61g | Białk: 122,27g | Węglo: 220,88g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Obiad: Куриное Филе, Лаваш, Heinz Томатный Кетчуп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр, Зефир, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Масло Подсолнечное, Хурма, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Савушкин Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|