|
Alweer een kilo kwijt van de 1,5 die ik aangekomen was
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 59,88g | Węglo: 151,25g.
Śniadanie: AH Walnoten Ongezouten , Euro Shopper Bloemenhoning, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Magere Yoghurt. Lunch: AH Rode Uien, John West Tonijnstukken in Water, AH Avocado, AH Biologisch Rode Paprika, AH Tomaat, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Calvé Whisky Cocktailsaus. Obiad: Knoflook, AH Couscous, Maza Falafel, Hela Curry Kruiden Ketchup, Komkommer (met Schil), Magere Kwark, Yoghurt (Mager), Uien, Olijfolie, Pompoen. Przekąski/Inne: Mandarijn. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Zie je, zo snel gaat het! Grotendeels vocht joh! heb de afgelopen week ook meerdere etentjes gehad, 2,5 kilo zwaarder maar is er wss zo weer af. Je moet wel heel veel eten op een dag wil het blijven plakken als vet.
09 lis 17 przez użytkownika: kimmmerd
|
Dank je Kimmerd. Ik las dit en was net wat ik nodig had. We aten bami, en ik at eerst nog wat speculaas omdat de bami zorgt dat ik vocht vasthou, dus waarschijnlijk morgen wat zwaarder ben. Dit geeft me weer moed. Niet zo bang zijn morgen dus.
09 lis 17 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Daar ging ik inderdaad al vanuit.. als de rest nou ook zo snel zou gaan ;)
10 lis 17 przez użytkownika: saskiadriessen
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskiadriessen
|