Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 96,34g | Białk: 90,06g | Węglo: 102,85g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Obiad: Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Нектарины. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|