Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 75,45g | Białk: 172,74g | Węglo: 127,83g.
Śniadanie: Mulino Bianco Frollini senza Glutine al Miele, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Lattuga, Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana. Przekąski/Inne: Eridania Zucchero, Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|