|
вес в 21:30 - 61.1 кг
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 71,38g | Węglo: 185,32g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ичалки Сыр Янтарный Плавленный, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Сгущенка. Lunch: Сгущенка, Сметана, Творог 18%, Сахар. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сгущенка, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Хурма, Сгущенка, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|