Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 66,36g | Węglo: 160,09g.
Śniadanie: Mayonnaise, Butter, Marmelade, Käse, Freihofer Gourmet Entenbrust, Bauernbrot. Lunch: REWE Karottensalat, Hähnchenkeule, REWE Bio Naturreis. Obiad: REWE Bio Naturreis, Hähnchenkeule. Przekąski/Inne: Käse, Real Quality Rindersalami, Aldi Mehrkornbrötchen, Mayonnaise, Katjes Grün-Ohr Hase. więcej...
|
|
2280 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 lis 17 przez użytkownika: LillyMunster82
|
09 lis 17 przez użytkownika: Gemella2005
|
Naja der/die/das Kilo wandert jede Woche rauf und runter 😁
09 lis 17 przez użytkownika: Jamaikawaii
|
09 lis 17 przez użytkownika: calpe2012
|
toll und nächste Woche bleibt es unten...dieses kleine Wanderkilo😜
09 lis 17 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*
|
09 lis 17 przez użytkownika: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|