Dziennik selviacindy, 09 lis 17

Profil selviacindy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

kenyang gara2 buah itu bagus nggak? bb bakal naik nggak?

53 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2017:

900 kcal

Tłusz: 17,38g | Białk: 33,70g | Węglo: 173,04g. Śniadanie: Pisang. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Obiad: Jeruk, Semangka, Pisang. więcej...

1653 kcal

Ćwiczenie: Grabienie - 30 minut, Prasowanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

asal msh defisit kalori, ga akan naik bb nya

09 lis 17 przez użytkownika: maxfighter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi selviacindy

Zobacz Pełną Historię

Dziennik selviacindy, 09 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi selviacindy