Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 95,98g | Węglo: 174,60g.
Śniadanie: Thé sans Sucre. Lunch: Banane, Lustucru Tortellini Poulet Crème, Créaline Trio de Légumes, Le Gaulois Filets de Poulet. Obiad: Huile Végétale de Colza, Baskalia Yaourt de Brebis, Kaki, Salade Verte, Auchan Cancoillotte Nature, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Haché de Dinde, Lustucru Tortellini Poulet Crème. więcej...
|
|
2617 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|