Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 80,98g | Białk: 53,53g | Węglo: 340,44g.
Lunch: AH Gesneden Uien, Volkoren Brood, Erwtensoep. Obiad: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Lay's Naturel Chips. więcej...
|
|
1008 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Zakupy - 25 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 32 minut, Apple Health - 21 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|