Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 33,06g | Węglo: 187,40g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Gramigna , Cipolle, Zucchine Cotte (da Fresche). Obiad: Aceto, Finocchio, Carote, Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati, Santal Succo ACE, Banana, Mulino Bianco Abbracci, Gran Pavesi Cracker Salati, Spremuta d'arancia, Arance, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|