Dziennik karmzst, 09 lis 17

Profil karmzst | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017

67,5 kg Do tej pory straciłeś: 18,5 kg. Wciąż do stracenia: 7,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2017:

916 kcal

Tłusz: 43,92g | Białk: 55,15g | Węglo: 78,16g. Śniadanie: Bob's Big Cascão Chocolate, Ameixas. Lunch: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Obiad: Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Goiaba. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Parabéns!

09 lis 17 przez użytkownika: BarbaraVaz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi karmzst

Zobacz Pełną Historię

Dziennik karmzst, 09 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi karmzst