Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
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85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2270 kcal
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Tłusz: 36,62g | Białk: 64,66g | Węglo: 275,93g.
Śniadanie: 漬物, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, ファミリーマート 鶏つくねと野菜の寄せ鍋. Lunch: チョコ. Obiad: テーブルマーク チキンスティック, ローソン おにぎり 日高昆布, とろろ, そば, 日本酒, マティーニ, 伊藤ハム ポールウインナー. Przekąski/Inne: 梅酒, ウイスキー, テーブルマーク チキンスティック. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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