Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2010
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 58,00g | Węglo: 182,09g.
Śniadanie: fat free milk, coffee mate fat free, honey nut cheerios. Lunch: Subway sweet onion chicken teriyaki. Obiad: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Przekąski/Inne: turtle soup, mini chips. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|