Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 123,44g | Węglo: 128,93g.
Śniadanie: Мандарин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Груша, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриная Грудка, Лук, Морковь. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко Зеленое, Морковь, Лук, Морковь, Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|