Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 49,80g | Węglo: 160,88g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Капуста, Сухая или Твердая Салями, Хлебец, Рис Вареный, Перловый Суп. Przekąski/Inne: Tastino Бисквитное Печенье (Tastino), Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|