Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 73,31g | Węglo: 315,00g.
Śniadanie: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Caffè Espresso. Lunch: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele. Obiad: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Tre Mulini Zuppa di Orzo e Legumi, Cipolle, Zucca, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Barilla Gramigna . Przekąski/Inne: Mela, Mulino Bianco Friabili, Mulino Bianco Pan di Stelle, Gran Pavesi Cracker Salati, Banana, Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|