Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 28,82g | Białk: 87,79g | Węglo: 34,96g.
Lunch: Pechuga de Pollo, Zapallo Hervido. Obiad: La Paulina Queso Cremoso, Espinacas Cocidas (Frescas), Bistec de Res. Przekąski/Inne: BC Duraznos, Durazno. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|