Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 63,02g | Węglo: 183,02g.
Śniadanie: Jus d'Orange, Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Beurre, Thé Vert, Pain Complet. Lunch: Charles & Alice Poire Belle Hélène, Aioli, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts, Carottes Cuites, Morue. Obiad: Etorki Fromage de Brebis, Beurre (Salé), Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Complet, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille 0%, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Przekąski/Inne: Banane, Clémentines. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|