Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
122,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 141,28g | Węglo: 71,00g.
Śniadanie: Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. Lunch: Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Coleslaw, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden. Obiad: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. Przekąski/Inne: Coors Light Beer, G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|