Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 64,92g | Węglo: 218,48g.
Śniadanie: Coop Naturaplan Lait Bio Drink Partiellement Écrémé UHT 2.7%, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Coop Naturaplan Müseli aux 5 Céréales. Lunch: Quiche Pomme de Terre, Poireaux. Obiad: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Oeuf Poché, Oignons, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Coop Naturaplan Bouillon de Légumes, Endive. Przekąski/Inne: Coop Prix Garantie Sirop à l'arôme de Framboise, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Bière Ordinaire, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Hergestellt le Tonneau, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Coop Prix Garantie Prix Garantire Poitrine de Dinde, Verquin Têtes Brûlées Barres, Cacahuètes, Oeuf Dur, Coop Prix Garantie Prix Garantire Poitrine de Dinde, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie. więcej...
|
|
2241 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 30 minut, Google Fit - 4 godziny i 22 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 minuta, Abdominaux - 32 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tvouillamoz
|