Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 91,64g | Węglo: 157,33g.
Śniadanie: Творог 9%, Каша Пшенная на Воде, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Арахис, Млада Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Печеная, Тимоша Халва Арахисовая, Свекла Вареная, Помидоры, Борщ с Курицей. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Банан, Молокозавод Петропавловский Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|