Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 64,75g | Węglo: 180,86g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Буженина, Ламбер Сыр 50%, Хлебодар Батон Нарезной, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фундук, Миндаль, Tess Зеленый Чай, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви, Киви, Апельсин, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Przekąski/Inne: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|