Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 28,89g | Białk: 54,13g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Kiwi, Corsica Fromage de Brebis, Citron, Tisane, Café, Pain Complet. Lunch: Cannelle, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Endive, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Jarret de Porc. Obiad: Intermarché Filet de Merlu Blanc Meunière, Pomme, Endive, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...
|
|
3423 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|