|
peso in stallo è tempo di salire ancora 🕵💪
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4036 kcal
|
Tłusz: 116,41g | Białk: 232,57g | Węglo: 501,35g.
Śniadanie: Myprotein Protein Granola, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Avena, Banana. Lunch: Bella Fresca Insalata Siciliana a Km 0, Ponti Glassa Gastronomica, Petto di Pollo, Carne, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Farfalle Integrali, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Alpensilber Fiocco di Latte. Obiad: Pizza Capricciosa, Cannolo alla Crema, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Parmigiano (Grattugiato), Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso. Przekąski/Inne: Sale Marino, Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hardcontrol92
|