|
Ben het helemaal zat!
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 56,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 110,07g | Węglo: 78,84g.
Śniadanie: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Coburger Rauwe Ham, AH Witte Bolletjes met Sesam, Gebakken Ei zonder Vet. Obiad: Olijfolie, Mayonaise (Mager), AH Courgette, Jumbo Koolvisfilet. Przekąski/Inne: Nestlé Lion Mini, OLA Raket Ijsje. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|