Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 66,87g | Białk: 131,88g | Węglo: 386,78g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato. Lunch: Caffè (Espresso), Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano. Obiad: Patatine Fritte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Iposea Carciofi al Naturale, Pesto, Philadelphia Philadelphia, Calvé Maionese Cremosa, Funghi, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Banana, San Benedetto The al Limone Zero Zucchero, Carrefour Miele di Eucalipto, Danone Oikos Bianco. więcej...
|
|
2366 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Sprzątanie - 6 godziny, Pedometro - 3 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|