Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 25,01g | Białk: 48,55g | Węglo: 78,26g.
Śniadanie: Tortillas de Maíz, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Patatas Fritas, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Obiad: Mostaza, Mayonesa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Pan Tostado Multigrano. Przekąski/Inne: Manzana Verde. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joselindiaz jara
|