Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 112,09g | Węglo: 236,25g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Vitalinea Yogur, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Obiad: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Campofrío Pechuga de Pavo, Sardinas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Algas Marinas, Croquetas de Pollo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|