Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 69,29g | Węglo: 93,21g.
Śniadanie: Овсянка с Фруктами. Lunch: Фасоль Стручковая, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Obiad: Фасоль (без Соли, Отварная), Сахалин Рыба Голец Камчатский. Przekąski/Inne: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yan_terekhov
|