Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2538 kcal
|
Tłusz: 87,15g | Białk: 70,45g | Węglo: 253,89g.
Śniadanie: セブンイレブン けんちんうどん. Lunch: みかん, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 明星食品 チャルメラ ちゃんぽん. Obiad: 豚肉の天ぷら, フライドポテト（冷凍）, 焼酎, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, テキーラ, ヤガイ おやつカルパス. Przekąski/Inne: 江崎グリコ パピコ大人の生チョコ, パウンドケーキ. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|