Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 45,90g | Białk: 113,80g | Węglo: 87,32g.
Śniadanie: Água, Sumo de Limão. Obiad: Agrião, Ovo Frito sem Gordura, Vinagre, Cebolas Doces, Pimentões Vermelhos, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Przekąski/Inne: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lipton Chá Verde, Cem Porcento Sementes de Chia. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bokadocesoueu
|