Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2017
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 76,75g | Białk: 81,43g | Węglo: 79,96g.
Śniadanie: Банан, Урсус Сыр Голландский 45%, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Овсянка Мелкая, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Сахар, Беккер Хлеб Финский Зерновой . Lunch: Масло Подсолнечное, Кальмары (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Семга Запеченная. Obiad: Капуста, Тушеная с Куриной Грудкой, Морковью с Томатной Пастой, Alsad Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Кешью, Биокор Льняное Масло, Миндаль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|