Pas pagi br bangun tidur plus perut masih kosong (BAB) 😁
11 lis 17 przez użytkownika: agalki11
|
pagi hari, stelah workout
11 lis 17 przez użytkownika: arlinda22
|
@agalki11 Jadi kalo pas malam naik 1 kg itu bukan bb yang sebenarnya ya?
12 lis 17 przez użytkownika: selviacindy
|
@arlinda22 Duhh aku ngga pernah workout kalo pagi wkwk
12 lis 17 przez użytkownika: selviacindy
|
@agalki11 & @arlinda22, jadi pagi hari stlh wo yaa??
12 lis 17 przez użytkownika: hani_va
|
malam juga jam 8 sebelum tidur , jalan kaki 30menit or lebih, paginya di timbang,
12 lis 17 przez użytkownika: arlinda22
|
Iya bener bukan BB sebenarnya karna kan seharian uda makan trus konsumsi air jd itu sifatnya sementara jd ideal ya pagi ketika bangun tidur dan kalo bisa setelah BAB dan makanan blom masuk ke tubuh. Oiya trus kalo misal besok2 mw nimbang lg usahakan waktu dan metodenya sama biar dapet hasil yg akurat hihi 😁
12 lis 17 przez użytkownika: agalki11
|
kalau aku pernah baca artikel, penimbangan yang benar itu pada saat bangun tidur belum makan apapun, timbang 3 hari sekali. Penimbangan berikutnya jadwalnya sama kayak waktu pertama 😄
12 lis 17 przez użytkownika: Lita Syaban Guntari
|
iya pagi hari itu yg pas untuk nimbang bb.. klo nimbang pagi itu berat sebenarnya. minum air putih aja berat pasti udh naik beberapa ons gak perlu sampe malem naik sekilo😁
12 lis 17 przez użytkownika: Ryn99
|
@arlinda22 Wah kalo malam aku ngga pernah jalan kaki 30 menit segala, malah langsung tidur habis belajar :''
14 lis 17 przez użytkownika: selviacindy
|
@agalki11 Makasih banyak yaa untuk infonyaaa, jadi nambah pengetahuan wkwk selama ini nimbang badan nggak sama terus waktunya dan selalu malam hari :D
14 lis 17 przez użytkownika: selviacindy
|
@Lita Syaban Guntari Makasih yaaa infonya, sangat bermanfaat :D
14 lis 17 przez użytkownika: selviacindy
|
@Ryn99 Pantesan bb suka naik padahal belum makan apa2, apalagi aku suka banget minum air putih soalnya kalo ngga minum air suka dehidrasi gitu u,u
14 lis 17 przez użytkownika: selviacindy
|
menimbang itu disarankan pagi hari dalam keadaan blm beraktifitas dan sudah ke belakang alias bab
14 lis 17 przez użytkownika: windhapalembang
|