|
no change
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 50,87g | Węglo: 227,86g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: White Bread, Avocados, Fried Egg, Rama Low Fat Spread, Cheddar Cheese. Obiad: Golden Delicious Apples, Checkers Vetkoek. Przekąski/Inne: Bananas, Strawberry Jam, Low GI Seeded Brown Bread, Smooth Peanut Butter. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|