Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 102,72g | Węglo: 171,93g.
Śniadanie: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Дикси Яблоки Гренни Смит, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Куриное Филе Тушенное в Сметане, Barilla Макароны Бантики. Obiad: Городецкий Кефир 3,5%. Przekąski/Inne: Steel Power Whey100%Isolate, Фундук. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Cat_86
|